Santuário do Sono
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Boa noite.

Escolha uma cena, deite e deixe tocar.

Faixa longa de chuva, sem locução, sem corte e sem susto no meio. São oito horas: começa quando você deita e ainda está tocando quando o dia nasce.

As cenas

Toca aqui mesmo, direto do canal — e só quando você clicar.

Chuva forte para dormir

Ruído branco à noite inteira, sem locução e sem corte (8 horas)

Chuva no sótão

o telhado logo acima, ouvida de dentro (8 horas)

Varanda na floresta

chuva no telhado da varanda, mata na frente (8 horas)

Chuva no telhado

tempestade noturna batendo nas telhas (10 horas)

Chuva na piscina

gotas na água do quintal, vista da varanda (10 horas)

Ventilador

ruído branco contínuo, sem chuva (10 horas)

Chuva com ventilador

o zumbido do motor por baixo da chuva (10 horas)

Chuva pesada com trovões distantes

tempestade longe, sem estouro (10 horas)

Chuva no carro

abafada pelo vidro e pela lataria (10 horas)

Chuva leve

garoa noturna, sem trovão (10 horas)

Chuva suave na floresta

folhas e mata, sem trovão (10 horas)

Chuva forte ao ar livre

aguaceiro em campo aberto (10 horas)

Avião à noite

ruído de cabine, turbina constante (10 horas)

Fazenda à noite

grilos, sapos e vento no capim (10 horas)

Ondas do mar à noite

praia escura, sem chuva (10 horas)

Chuva em potes de barro

gotas pesadas e trovões (10 horas)

Chuva miúda

tela escura sem trovões (10 horas)

Chuva forte na janela aberta

sem trovões (10 horas)

Chuva no telhado

chuva relaxante (10 horas)

Chuva na barraca

tela escura (10 horas)

Chuva na janela

trovões distantes (10 horas)

Ventilador

som de ar-condicionado (10 horas)

Tempestade na janela

trovões graves (10 horas)

Chuva e trovões na floresta

sono profundo (10 horas)

Chuva forte envolvente

trovões distantes (10 horas)

Chuva torrencial e trovões

tempestade noturna (10 horas)

Chuva para bebê dormir

sono tranquilo (10 horas)

Chuva com vento e trovões

ventania noturna (10 horas)

Riacho na floresta à noite

som de água corrente (10 horas)

Chuva no carro antigo com trovões

floresta de pinheiros à noite (10 horas)

Chuva no riacho da floresta à noite

som de chuva e água (10 horas)

Chuva suave com tela preta

som de chuva profundamente (10 horas)

Chuva no carro (no ads)

campo de lavanda à noite, sem trovões (10 horas)

Chuva moderada (no ads)

poucos trovões ao longe (10 horas)

Chuva com vento e trovões (no ads)

tempestade no sótão à noite (10 horas)

Chuva no carro com trovões e tela preta (no ads)

som de chuva (10 horas)

Chuva forte e trovões (no ads)

cabana no lago à noite (10 horas)

Ruído branco para bebê dormir com tela preta (no ads)

acalma o choro e a cólica (10 horas)

Respiração 4-7-8

Para quando o corpo já está na cama e a cabeça não desliga. Acompanhe o círculo.

4 segundos dentro, 7 parado, 8 fora. Seis ciclos costumam bastar.

Diário do sono

Uma matéria nova por dia sobre som, ruído e sono — com o que a evidência sustenta e o que ela não sustenta.

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A noite inteira toca no canal

As faixas longas moram no YouTube — três a oito horas por cena, sem locução, sem corte e sem anúncio no meio. Inscrever-se é o que faz a próxima existir.

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